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SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES: ESTRATEGIAS PARA ATENUA R EL MIEDO EL PANICO Y LAS PREOCUPACIONES - RAFAEL SANTANDREU

SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES: ESTRATEGIAS PARA ATENUA R EL MIEDO EL PANICO Y LAS PREOCUPACIONES

SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES: ESTRATEGIAS PARA ATENUA R EL MIEDO EL PANICO Y LAS PREOCUPACIONES


Ficha técnica


  • Título: SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES: ESTRATEGIAS PARA ATENUA R EL MIEDO EL PANICO Y LAS PREOCUPACIONES
  • Autor: RAFAEL SANTANDREU
  • Editor: ONIRO
  • Los datos publicados: 2005
  • ISBN: 9788497541664
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 216 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 46MB

Sinopsis de SUPERE LA ANSIEDAD CON METODOS NATURALES: ESTRATEGIAS PARA ATENUA R EL MIEDO EL PANICO Y LAS PREOCUPACIONES de RAFAEL SANTANDREU:

Esta obra, escrita por un autor de varios best-sellers sobre los trastornos de ansiedad, en colaboracion con una doctora naturopata, te ofrece unas estrategias muy completas para superar la ansiedad sin necesidad de medicamentos. Tras presentar las diversas opciones que puedes tomar a diario para llevar una vida sana y experimentar una sensacion de bienestar, te ensena a tranquilizar la mente, pone de relieve la importancia del ejercicio fisico y de una dieta sana e incluye una serie de tecnicas que te ayudaran a recuperar la paz mental. Los tratamientos sugeridos en el libro incluyen: . Ejercicios de relajacion y una dieta sana . Suplementos nutricionales y plantas medi cinales . Masaje y ejercicio fisico . Cuidados quiropracticos . Meditacion consciente, yoga y tai chi . Medicina homeopatica y naturopatica

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